Блоги. Страница 6

Последние записи
Автор:Светлана Графова, Калининград   2024-03-25 | 944Марафоны похудения могут быть опасны
Нутрициолог расскажет почему вам не следует принимать участие в марафоне похудения.
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2024-03-06 | 603Каротиноиды в борьбе со старением кожи
Старение кожи является естественным процессом, который происходит со временем. Однако, существует группа веществ, называемых каротиноидами, которые могут помочь в борьбе со старением кожи
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2024-03-06 | 548Зимние масла для женского здоровья
Не упустите возможность узнать о маслах, которые помогут вам поддержать здоровье, особенно в холодный период
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2024-03-06 | 375О питании для продления молодости
Нам кажется, что с хронологическим старением мы ничего не можем поделать. Но это не совсем так. Есть несколько взаимосвязанных факторов, которые влияют на скорость старения...
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2024-03-06 | 456Почему считать калории вредно
Узнайте, почему не следует считать калории и что делать вместо этого
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2024-03-06 | 437Почему хочется есть на ночь
Почему вечером растет аппетит и что с этим делать?
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2024-03-06 | 241Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко?
Еще не так давно прикорм ребенка  начинался с жидкой 5% манной каши, которая готовилась на молоке. Сегодня существует иной взгляд на молочный прикорм.  
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2024-02-05 | 519 Полезные «перекусы» на каждый день
Всем любителям бутербродов и «перекусов» посвящается...
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2024-01-08 | 540Чай Халди: золотая чашка здоровья
Загляните на свою кухню и найдите золотистую специю, которая подарит вашему организму не только вкусное удовольствие, но и целый букет полезных свойств.
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2024-01-05 | 190Что мы знаем про чай Улун
Чай Улун - уникальный напиток, который находится в промежуточной категории между черным и зеленым чаями. В чем же его уникальность?
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-12-07 | 585Как кофе влияет на усвоение железа
Интересным фактом является то, что потребление кофеина во время приёма пищи может влиять на усвоение железа
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-12-06 | 672Отрицательная калорийность продуктов - миф или правда?
Сейчас много говорят о продуктах с отрицательной калорийностью, но действительно ли они работают? Что это за продукты? Вот все, что вам нужно знать.
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-12-06 | 504Микрозелень: суперфуд на вашем столе
Микрозелень является одним из самых новых и популярных трендов в мире здорового питания
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-12-05 | 602Каши без глютена
Ещё раз о крупах и кашах без глютена. Где он есть, а где- нет.
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-12-05 | 235Знакомьтесь: булгур!
Нутрицилог рассказывает о булгуре. Польза и особенности приготовления
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-11-12 | 734О пользе масла черного тмина
В этой статье мы рассмотрим  научно-обоснованные полезные свойства масла черного тмина.
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-10-31 | 837Что делать если повысился холестерин?
Если у вас высокий уровень холестерина, вы подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний . Но хорошая новость в том, что это риск, который вы можете контролировать.... 
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-10-31 | 218Одуванчик от высокого холестерина
Одуванчик может помочь, если у вас высокий холестерин. Узнайте как правильно приготовить целебный настой
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-10-22 | 746Специи против воспаления
В этой статье мы поговорим о специях, которые могут уменьшить хроническое воспаление в организме
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-10-09 | 484Сезонный салат для сторонников ЗОЖ
Позвольте представить - салат с тёплой тыквой и руколой. Это не только вкусно, но и очень полезно
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-09-15 | 10092 рецепта смузи для детокса
Рацион одного из самых популярных сегодня в мире способов очищения организма, носящий название «детокс», как правило, включает смузи.
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-08-05 | 689Можно ли вам пить кофе?
Оказывается, ваши гены определяют, можно ли вам пить кофе.
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-08-03 | 625 Как правильно пить кофе?
Сегодня мы поговорим о самом спорном напитке среди приверженцев здорового питания — КОФЕ.
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-07-27 | 906Кокосовое молоко - действительно ли оно полезно?
Кокосовое молоко ассоциируется с тропическим климатом, отдыхом под пальмами и фирменными блюдами азиатской кухни. В чем польза от употребления этого напитка? И  все ли могут безопасно употреблять кокосовое молоко?
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-05-22 | 1431Суперфуд для ваших костей и суставов
Это средство может помочь регенерации костей, суставов и мышечной ткани ...
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-05-09 | 739Гойтрогены. Удар по щитовидной железе.
В питании многих людей присутствует большое количество гойтрогенов - соединений, которые содержатся в некоторых продуктах и препятствуют выработке гормонов щитовидной железы...
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-04-22 | 199Как понять, что с желчным проблемы?
Экспресс-тест на выявление застоя желчи м рекомендации нутрициолога
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-03-11 | 4352Витамин С: как в нем разобраться?
В аптеках можно увидеть разные БАДы с витамином С. Что же покупать? Как не потеряться в этом большом количестве ярких упаковок и рекламных "зазывалок"?
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-03-05 | 1214Признаки обезвоженности организма
Нутрициолог объясняет, какие признаки свидетельствуют об обезвоженности организма
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2023-01-25 | 2451Знакомьтесь: витамин U!
Вы слышали о витамине U? Он не из разряда популярных. Во всяком случае, до недавнего времени. Сегодня мы знаем, что это чудотворное вещество...
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2022-12-16 | 31573 лучших продукта для мужской силы
Добавляйте эти продукты в свой рацион питания и повышайте мужскую силу
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2022-12-11 | 1140Знакомьтесь: масала-чай!
Полезные свойства масала-чая делают его одним из самых популярных доступных напитков.
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2022-11-30 | 174Когда печень не надо замачивать в молоке
Печень, вероятно, самая питательная пища на земле. Но некоторые рецепты её приготовления, могут сделать ее бесполезным продуктом
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2022-11-23 | 805Брокколи более питательна в сыром или приготовленном виде?
Брокколи принадлежит к семейству крестоцветных, наряду с цветной и белокочанной капустой. Её можно есть в сыром или приготовленном виде. Но в каком виде она более питательна?
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2022-11-22 | 959Масло гхи - жидкое золото.
Масло гхи не содержит козеина, лактозы и воды, что делает его уникальным продуктом
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2022-11-17 | 142Про орешки, семена и бобы. Когда еда во вред
Считается, что орехи, семечки, семена и т.п очень полезная пища. Но так ли это на самом деле?
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2022-11-17 | 771Меню для осени
Помочь организму осенью противостоять инфекциям можно с помощью правильного сбалансированного питания с акцентом на необходимые в осенний период микроэлементы.
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2022-11-17 | 937ЗОЖ напитки
Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, попробуйте включить в свой рацион следующий напиток
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2022-11-16 | 1682Цинк. Симптомы дефицита
Цинк и его роль в организме. В каких продуктах находится
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2022-11-16 | 998Полезный салат для ваших костей и суставов
В этот салат содержит ингредиенты, богатые белком и витаминами, которые участвуют в формировании костной ткани
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2022-09-29 | 1139Еда для профилактики паразитозов (гельминтозов)
При борьбе с паразитами важно ввести в рацион продукты с антипаразитарным эффектом.
Читать дальше
Автор:Зоя, нутрициолог   2022-09-27 | 1507Продукты, влияющие на усвоение железа
Есть много причин, приводящих к дефициту железа в организме. Продукты, которые мы едим, так же влияют на всасывание железа..
Читать дальше
Автор:Зоя, нутрициолог   2022-09-26 | 1614Действительно ли сочетание помидоров и огурцов вредно для здоровья?
Помидоры и огурцы имеют разное время переваривания, и их смешивание может вызвать осложнения для здоровья. Так пишут в интернете. Но правда ли это?
Читать дальше
Автор:Зоя, нутрициолог   2022-09-26 | 949Витамины и минералы для мужского здоровья
Вот краткое изложение важных питательных веществ, в которых нуждаются мужчины, и продуктов, в которых есть эти вещества
Читать дальше
Автор:Светлана Графова, Калининград   2022-09-24 | 555Можно ли постоянно принимать лецитин?
Меня часто спрашивают, можно ли принимать лецитин на постоянной основе. Давайте вместе разбираться
Читать дальше
Автор:Зоя, нутрициолог   2022-09-21 | 2331Кремний, что мы знаем о нем?
Польза кремния и польза кремниевой воды. Можно ли сделать кремниевую воду дома?
Читать дальше
Автор:Зоя, нутрициолог   2022-09-21 | 951Кальций сам по себе не может построить крепкие кости и ткани
Кальций в одиночку не может строить крепкие кости. Он нуждается в фосфоре, чтобы усилить свои способности
Читать дальше
Автор:swet   2022-08-26 | 660Масло примулы может помочь при ревматоидном артрите
Одно исследование показало, что у людей, которые принимали масло вечерней примулы были значительные улучшения симптомов
Читать дальше
Автор:swet   2022-08-20 | 895Левзея сафроловидная может быть полезна для мужчин
Левзея сафроловидна или моралий корень может быть полезна для мужчин. Она повышает уровень собственного тестостерона, помогает увеличить сексуальную активность.
Читать дальше
Автор:swet   2022-08-20 | 581Что вам надо знать про дыню
Узнайте кому можно есть дыню, а кому нельзя
Читать дальше
Автор:Expert   2022-06-06 | 893Разработана новая платформа онлайн продаж для фарм-индустрии c применением технологий AI и ML
Компания QSOFT разработала новую платформу онлайн продаж для аптечных сетей и фарм-дистрибуторов. Решение построено с использованием Big Data и технологий AI и Machine Learning (ML).
Читать дальше
Автор:swet   2021-06-22 | 161Культ антител на ковид и его жрецы
С началом вакцинации от COVID-18 в России появилась новая, исключительно российская национальная забава – «проверка антител».
Читать дальше
Автор:Boiron   2019-04-08 | 721Без комплементарной медицины ВОЗу не легче
К какому виду медицинской практики относятся остеопатия, мануальная терапия, кинезиология, иглорефлексотерапия и гомеопатия? В России их нередко относят к «альтернативной медицине», тогда как за рубежом – наоборот, к «традиционной» (т.е. основанной на традициях). Как бы то ни было, в Европейских странах доля обращающегося к ним населения достигает 90% , в США - это делает регулярно 30% взрослого населения . Что по этому поводу «думает» Всемирная организация здравоохранения и что рекомендует?
Читать дальше
Автор:Boiron   2019-04-04 | 853В Париже признали важность женского влияния на выборЗОЖ в семье и коллективе
28-29 марта в Париже состоялся Форум Women Influence Community (Сообщество женского влияния). В первый день представительницы 15-ти стран мира посетили штаб-квартиру ЮНЕСКО для обсуждения вопросов предпринимательства, гражданской ответственности, профессионализма, а также личной мотивации в инициировании позитивных изменении в обществе.
Читать дальше
Автор:Boiron   2018-12-17 | 436Эксперт рассказал об универсальной защите от гриппа и ОРВИ
В интервью «Известиям» доктор медицинских наук Николай Малышев объяснил, как можно защитить свой организм от гриппа и других ОРВИ текущей зимой
Читать дальше
Автор:Boiron   2018-11-29 | 485Страхование ответственности врача повысит качество здравоохранения
«Перспективным направлением в развитии отечественного здравоохранения является создание системы страхования ответственности врача» – заявил сегодня на IX Всероссийском Конгрессе пациентов сопредседатель Всероссийского союза пациентов (ВСП) Ян Власов.
Читать дальше
Автор:Boiron   2018-11-28 | 483Российские эксперты считают: в ОМС сохраняется высокий запрос на развитие независимого контроля качества медицинских услуг
По общему мнению представителей власти, медицинского, пациентского и страхового сообществ, система ОМС зависла между бюджетными и рыночными принципами регулирования, что создает трудности для обеспечения доступности и качества медуслуг. В частности, большинство экспертов–участников опроса, проведенного ЦСП «Платформа, обратили внимание на проблему врачебной ответственности и на необходимость ее решения, в том числе за счет внедрения страховых механизмов. В системе ОМС необходимо решать проблемы защиты не только пациента, но и врача. Для этого российские эксперты предлагают создать условия для полноценной реализации страховых принципов регулирования ОМС. Среди них – внедрение удобной системы навигации для населения, формирование пула профучастников из сферы медицины, образования и культуры, специализированная цифровая платформа и изменение поведенческих стереотипов пациентов.
Читать дальше
Автор:Boiron   2018-11-06 | 506«Я НЕ БОЛЕН, Я ПРОСТЫЛ!» Главный миф, который порождает эпидемии
С наступлением осени эпидемиологи отмечают рост заболеваемости ОРВИ, а значит, для каждого из нас возобновляется хорошо знакомый сценарий. Разбираемся, почему так происходит, разрушая неверные убеждения, которые служат тому причиной.
Читать дальше
Автор:Boiron   2018-10-31 | 543Охрана психического здоровья детей станет ключевой темой II Конгресса «Психическое здоровье человека XXI века»
Психическое здоровье детей специалисты называют одним из важнейших ресурсов общества. Вопросы в сфере профилактики психических расстройств и продвижения ценностей психического здоровья среди детей и подростков в Российской Федерации и за рубежом обсудили на II Конгрессе «Психическое здоровье человека XXI века», который прошел с 05 по 07 октября 2018 года в Москве в Конгресс-центре (Центр Международной торговли).
Читать дальше
Автор:Boiron   2018-10-31 | 431На три дня Москва стала столицей мировой психиатрии
В октябре в Москве состоялся II Конгресс «Психическое здоровье человека XXI века». Около 1500 ведущих мировых экспертов из 44 стран приехали в российскую столицу, чтобы принять активное участие в его работе: в программе - более 40 международных научных и социально-культурных мероприятий. В фокусе участников Конгресса – вопрос образования в сфере психического здоровья.
Читать дальше
медицинский тест Нет ли у вас панкреатита?

Тест позволяет определить, нет ли у вас симптомов панкреатита

Интервальная ходьба - простой путь к здоровью

Интервальная ходьба - простой путь к здоровью

Интервальная хотьба может стать отличным выбором для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, но предпочитает избегать высокоинтенсивных тренировок

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Зелёный чай для здоровья ваших зубов

Зелёный чай для здоровья ваших зубов

Вы можете сделать натуральный ополаскиватель для полости рта, используя зеленый чай

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?
Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Детское питание из баночек - польза или вред?
Детское питание из баночек - польза или вред? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

Оказывается, что невозможно чихнуть с открытыми глазами.