Витаминный пунш против вируса и простуды

 

Светлана Графова, Калининград   2024-02-16 | 427

Этот цитрусового пунша помогает укрепить иммунную систему и бороться с инфекцией, вызванной простудой.

Грейпфрутовый напиток для борьбы с простудой

Ингредиенты (на 3 порции)

  • Грейпфрут — 2 шт.
  • Корица, палочки — 2 шт.
  • Корень имбиря - 20 гр.
  • Анис — 3 «звездочки»
  • Мед — 2 ст.ложки
  • Вода — 400 мл.

Способ приготовления

Разрезать грейпфруты пополам и выжать сок из каждой половинки.

Нарезанный корень имбиря, палочки корицы и анис залить кипятком и подержать несколько минут на слабом огне.

Добавить выжатый сок грейпфрута, перемешать, подождать пока напиток остынет до 40 градусов и добавить мед.

Важно! Не добавляйте мед в горячий напиток, при температуре выше 40 градусов он теряет свои лечебные свойства.

Почему этот пунш полезен?

Грейпфрут содержит витамин С, — важный компонент для поддержки иммунитета. Если нет грейпфрута можно взять лимон и апельсин.

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь смягчить раздражение в горле и уменьшить частоту кашля.

Имбирь содержит растительные вещества(гингеролы), которые могут помочь расширить сосуды и улучшить проходимость дыхательных путей, что способствует снятию заложенности носа.

Также имбирь содержит антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться с вирусами и бактериями, вызывающими простуду.

Корица содержат марганец, железо, кумарин (анальгетик, природный антибиотик). Почитайте статью Мед и корица - лучшее лекарство для вас

Анис- традиционный ингредиент средств от кашля и других заболеваний органов дыхания. Анис обладает муколитическими свойствами, то есть способностью разжижать и помогать откашливанию мокроты. Это может помочь смягчить симптомы кашля, характерные для простуды.

Мед. Биофлавоноиды, микроэлементы и минералы мёда помогают противостоять инфекциям, стимулируют иммунитет. Речь идёт, конечно, о натуральном мёде.

Этот цитрусовый пунш может помочь снять симптомы простуды, такие как заложенность носа, горло и кашель. Однако он не является основным средством лечения простуды и не заменяет врачебную помощь. В случае серьезных симптомов или продолжительного протекания простуды, рекомендуется обратиться к врачу.

 


0   0

 

X

Подписка на тематическую рассылку




Подписаться


Мы ценим ваши персональные данные и не передаем их третьим лицам


Комментарии

Наталья / 2024-02-28
Еще в период сезонных простуд полезно укреплять иммунитет, принимая витамин А в форме Ретинола пальмитата. Я каждую осень и весну так делаю, и вообще в результате не болею.

Ответить

Добавьте комментарий

Представьтесь:
Добавьте свой e-mail, если хотите следить за темой:
Текст сообщения:

Решите задачку: 2+8=

Все поля обязательны к заполнению.
Комментарии, содержащие ненормативную лексику, ссылки на сторонние ресурсы, сообщения рекламного характера или противоречащие законодательству РФ, будут немедленно удалены

Специалисты разъясняют

Какие анализы нужны при усталости?

Какие анализы нужны при усталости? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Как понять с чем бороться, вирус или бактерия?

Как понять с чем бороться, вирус или бактерия? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ