Диета N6

Обновлено:2022-11-12

Показания:

подагра, мочекаменная болезнь c образованием камней из мочевой кислоты (уратурия).

Целевое назначение: нормализация обмена веществ (пуринов), снижение образования в организме мочевой кислоты и ее солей, сдвиг реакции мочи в щелочную сторону.

Общая характеристика: диета с резким ограничением продуктов, содержащих пурины, щавелевую кислоту, хлорид натрия и увеличением количества ощелачивающих продуктов (молоко, овощи, плоды), с небольшим ограничением белков и жиров. Кулинарная обработка обычная, прием пищи 5—6 раз.

Химический состав: белков 80—90 г, жиров 80—90 г, углеводов 400 г; калорийность 2600—2900 ккал; ретинола 0,5 мг, каротина 7 мг, тиамина 1,5 мг, рибофлавина 2 мг, никотиновой кислоты 15 мг, аскорбиновой кислоты 150 мг; натрия 4 г, калия 3,5 г, кальция 0,75 г, фосфора 1,3 г, магния 0,45 г, железа 0,035 г.

Рекомендуемые блюда и продукты:

• хлеб пшеничный и ржаной, отрубный;

• супы: вегетарианские борщи, щи, овощные картофельные супы с добавлением круп; мясные, рыбные и грибные бульоны исключаются;

• мясо, птица и рыба ограничиваются до 3 раз в неделю, в отварном или запеченном виде. Исключаются печень, почки, мозги, язык, колбасы, копчености;

• молочные продукты: молоко, кисломолочные продукты, творог и блюда из них;

• яйца: 1 яйцо в день в любой кулинарной обработке;

• крупы: в умеренном количестве любые, кроме бобовых;

• закуски: салаты из свежих и квашеных овощей;

• фрукты и ягоды в повышенном количестве, сухофрукты;

• кремы и кисели молочные и фруктовые; исключаются крепкий чай, кофе, какао;

• соусы: на овощном отваре, томатный, молочный; исключаются соусы на мясном, рыбном и грибном отварах.

 

Почему диета и спорт не помогают похудеть

Почему диета и спорт не помогают похудеть ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Продукты UPF ускоряют биологическое старение

Продукты UPF  ускоряют биологическое старение ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Шоколадные батончики из нута

Шоколадные батончики из нута ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Сдайте этот анализ, если вы постоянно чувствуете голод

Сдайте этот анализ, если вы постоянно чувствуете голод ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Как пища способствует укреплению иммунитета у детей?

Как пища способствует укреплению иммунитета у детей? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Матча: польза и вред

Матча: польза и вред ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Ребенок плохо ловит мяч. Почему?

Ребенок плохо ловит мяч. Почему? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга

Нутриенты для профилактики дегенеративных заболеваний мозга ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Детское питание из баночек - польза или вред?

Детское питание из баночек - польза или вред? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ