Чай из розмарина для здоровья и красоты

Розмарин – популярное растение, которое не только используется в кулинарии, но и имеет множество полезных свойств для здоровья. В частности, из листьев и веточек розмарина можно приготовить чудесный ароматный чай, который не только приятен на вкус, но и обладает множеством целебных свойств.

Чай из розмарина известен своим тонизирующим и успокаивающим эффектом. Этот напиток помогает снять стресс, улучшить настроение, повысить концентрацию внимания и улучшить память. Кроме того, розмарин обладает антиоксидантными свойствами, борется с воспалениями, улучшает пищеварение и стимулирует обмен веществ.

Розмарин помогает повысить иммунитет благодаря богатой концентрации антиоксидантов и витаминов. Чай с розмарином содержит большое количество витамина С, который, как известно, укрепляет иммунитет и предотвращает болезни, вызванные бактериями и вирусами.

Кроме того, чай с розмарином содержит высокие концентрации витамина А, магния, калия и кальция, которые поддерживают работу вашей иммунной системы.

Розмарин обладает способностью снижать скорость всасывания сахаров в кишечнике и увеличивать скорость утилизации глюкозы мышцами, что ведет к крайне эффективному снижению уровня глюкозы в крови.

Чашечка чая с розмарином идеально подходит для напряженного рабочего дня. Она улучшит кровообращение и уменьшит чувство усталости.

Женщины веками ищут продукты, которые помогут им сохранить красивый внешний вид и хорошее состояние кожи. Розмарин, как раз этот продукт. Благодаря своим антиоксидантным свойствам и способности замедлять процесс гликации, розмариновый чай будет очень полезен для женщин.

Чай обладает согревающим эффектом, поэтому идеален в качестве напитка для холодных вечеров.

Вот варианты чая с розмарином.

Зеленый чай с розмарином.

В заварочный чайник положите щепотку зеленого чая, корицу, розмарин и дольку лимона. Можно добавить кусочек груши.

Залейте ингредиенты кипятком. Дайте настояться 5 минут. Пейте на здоровье

Чай черный с розмарином и грейпфрутом
Вам понадобится 1 чайная ложка черного крупнолистового чая, веточка розмарина, кусочек грейпфрута, шепотка красного перца, горсть малины (или малиновый сок). Можно брать мороженную малину.
Ингредиенты залить стаканом, дайте настояться 5 минут. Все это можно подсластить чайной ложкой меда.

Не забывайте, что употребление розмаринового чая должно быть умеренным При чрезмерном употреблении он может вызвать раздражение желудка.