Розмарин – популярное растение, которое не только используется в кулинарии, но и имеет множество полезных свойств для здоровья. В частности, из листьев и веточек розмарина можно приготовить чудесный ароматный чай, который не только приятен на вкус, но и обладает множеством целебных свойств.
Чай из розмарина известен своим тонизирующим и успокаивающим эффектом. Этот напиток помогает снять стресс, улучшить настроение, повысить концентрацию внимания и улучшить память. Кроме того, розмарин обладает антиоксидантными свойствами, борется с воспалениями, улучшает пищеварение и стимулирует обмен веществ.
Розмарин помогает повысить иммунитет благодаря богатой концентрации антиоксидантов и витаминов. Чай с розмарином содержит большое количество витамина С, который, как известно, укрепляет иммунитет и предотвращает болезни, вызванные бактериями и вирусами.
Кроме того, чай с розмарином содержит высокие концентрации витамина А, магния, калия и кальция, которые поддерживают работу вашей иммунной системы.
Розмарин обладает способностью снижать скорость всасывания сахаров в кишечнике и увеличивать скорость утилизации глюкозы мышцами, что ведет к крайне эффективному снижению уровня глюкозы в крови.
Чашечка чая с розмарином идеально подходит для напряженного рабочего дня. Она улучшит кровообращение и уменьшит чувство усталости.
Женщины веками ищут продукты, которые помогут им сохранить красивый внешний вид и хорошее состояние кожи. Розмарин, как раз этот продукт. Благодаря своим антиоксидантным свойствам и способности замедлять процесс гликации, розмариновый чай будет очень полезен для женщин.
Чай обладает согревающим эффектом, поэтому идеален в качестве напитка для холодных вечеров.
Вот варианты чая с розмарином.
Зеленый чай с розмарином.
В заварочный чайник положите щепотку зеленого чая, корицу, розмарин и дольку лимона. Можно добавить кусочек груши.
Залейте ингредиенты кипятком. Дайте настояться 5 минут. Пейте на здоровье
Чай черный с розмарином и грейпфрутом
Вам понадобится 1 чайная ложка черного крупнолистового чая, веточка розмарина, кусочек грейпфрута, шепотка красного перца, горсть малины (или малиновый сок). Можно брать мороженную малину.
Ингредиенты залить стаканом, дайте настояться 5 минут. Все это можно подсластить чайной ложкой меда.
Не забывайте, что употребление розмаринового чая должно быть умеренным При чрезмерном употреблении он может вызвать раздражение желудка.
