Друзья, сегодня расскажу про супернапиток - молоко из проростков. Для его приготовления нужны пророщенные семена пшеницы, ржи или полбы.
Проростки - это настоящая кладовая здоровья! Ведь в период проклёвывания ростка в нём концентрируется большой энергетический потенциал, направленный на зарождение новой жизни. Поэтому проросшее зернышко содержит большое количество витаминов, микроэлементов и ферментов, способных оздоровить наш организм, насытить его жизненной энергией.
Прорастить зерна дома просто. Кто не знает, как это делать, почитайте здесь
Итак, 1 стакан пророщенных семян ( 1 - 2 мм) залить 1 литром воды и хорошо взбить блендером. Затем нужно процедить. Но можно и не процеживать. Пейте на здоровье!
Это мощное средство для молодости и здоровья. Пророщенные зерна являются ценным источником белка, витаминов, минералов и ферментов. Они богаты клетчаткой, которая улучшает пищеварение и способствует насыщению организма полезными веществами. Эти зерна также содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают защищать клетки организма от повреждений и замедляют процесс старения.
Польза пророщенных зерен также заключается в их высоком содержании фолиевой кислоты, витаминов группы В и витамина С. Эти витамины необходимы для правильного функционирования иммунной системы, улучшения кровообращения, поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.
Пророщенные зерна также содержат большое количество ферментов, которые помогают улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ из пищи. Эти ферменты также способствуют снижению воспаления в организме и улучшают общее состояние здоровья.
Запрещены проростки злаков при глютеновой болезни.
.jpg)
