Блоги

Последние записи

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-05-13 | 390

Простое средство для поднятия иммунитета

Если вы часто болеет простудными заболеваниями, у вас снижена работоспособность и нарушен сон, можно предположить, что у вас снижен иммунитет. Вот одно из простых средств для поднятия иммунитета

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-05-12 | 243

Простая "непростая" ромашка

А вы знаете, что простая ромашка лекарственная, которая продаётся в каждой аптеке, является мощным противовоспалительным и антиоксидантным средством...

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-05-04 | 38

Чудеса гречишного чая: здоровье в каждой чашке

Гречишный чай - это не просто напиток, это настоящее чудо природы, способное улучшить ваше здоровье

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-04-22 | 274

Чекап для женщин

Чекап помогает в раннем выявлении любых проблем со здоровьем или заболеваний. Кроме того, чекап позволяет отслеживать факторы риска и принимать профилактические меры.

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-04-22 | 333

Чекап для мужчин

Пройдите чек-ап. Раннее выявление и профилактика любых факторов риска помогут сохранить активность до глубокой старости

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-03-25 | 712

Марафоны похудения могут быть опасны

Нутрициолог расскажет почему вам не следует принимать участие в марафоне похудения.

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-03-06 | 421

Каротиноиды в борьбе со старением кожи

Старение кожи является естественным процессом, который происходит со временем. Однако, существует группа веществ, называемых каротиноидами, которые могут помочь в борьбе со старением кожи

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-03-06 | 379

Зимние масла для женского здоровья

Не упустите возможность узнать о маслах, которые помогут вам поддержать здоровье, особенно в холодный период

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-03-06 | 206

О питании для продления молодости

Нам кажется, что с хронологическим старением мы ничего не можем поделать. Но это не совсем так. Есть несколько взаимосвязанных факторов, которые влияют на скорость старения...

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-03-06 | 294

Почему считать калории вредно

Узнайте, почему не следует считать калории и что делать вместо этого

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-03-06 | 276

Почему хочется есть на ночь

Почему вечером растет аппетит и что с этим делать?

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-03-06 | 1553

Почему маленьким детям не следует давать коровье молоко?

Еще не так давно прикорм ребенка начинался с жидкой 5% манной каши, которая готовилась на молоке. Сегодня существует иной взгляд на молочный прикорм.

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-02-16 | 475

Витаминный пунш против вируса и простуды

Этот витаминный напиток помогает бороться с инфекцией, вызванной простудой.

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-02-05 | 353

Полезные «перекусы» на каждый день

Всем любителям бутербродов и «перекусов» посвящается...

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-01-08 | 8

Гликация и старение: взаимосвязь и способы предотвращения

Оказывается то, что мы едим, влияет на то, как быстро мы стареем

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-01-08 | 329

Чай Халди: золотая чашка здоровья

Загляните на свою кухню и найдите золотистую специю, которая подарит вашему организму не только вкусное удовольствие, но и целый букет полезных свойств.

Автор:Светлана Графова, Калининград 2024-01-05 | 200

Что мы знаем про чай Улун

Чай Улун - уникальный напиток, который находится в промежуточной категории между черным и зеленым чаями. В чем же его уникальность?

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-12-07 | 381

Как кофе влияет на усвоение железа

Интересным фактом является то, что потребление кофеина во время приёма пищи может влиять на усвоение железа

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-12-06 | 490

Отрицательная калорийность продуктов - миф или правда?

Сейчас много говорят о продуктах с отрицательной калорийностью, но действительно ли они работают? Что это за продукты? Вот все, что вам нужно знать.

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-12-06 | 338

Микрозелень: суперфуд на вашем столе

Микрозелень является одним из самых новых и популярных трендов в мире здорового питания

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-12-05 | 429

Каши без глютена

Ещё раз о крупах и кашах без глютена. Где он есть, а где- нет.

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-12-05 | 7

Знакомьтесь: булгур!

Нутрицилог рассказывает о булгуре. Польза и особенности приготовления

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-11-30 | 421

Киноа: удивительное блюда и секреты приготовления

Откройте для себя мир удивительных блюд из киноа и научитесь их готовить! Раскройте секреты приготовления и порадуйте себя и близких новыми вкусовыми открытиями.

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-11-12 | 540

О пользе масла черного тмина

В этой статье мы рассмотрим научно-обоснованные полезные свойства масла черного тмина.

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-10-31 | 667

Что делать если повысился холестерин?

Если у вас высокий уровень холестерина, вы подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний . Но хорошая новость в том, что это риск, который вы можете контролировать....

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-10-31 | 720

Одуванчик от высокого холестерина

Одуванчик может помочь, если у вас высокий холестерин. Узнайте как правильно приготовить целебный настой

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-10-22 | 553

Специи против воспаления

В этой статье мы поговорим о специях, которые могут уменьшить хроническое воспаление в организме

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-10-09 | 318

Сезонный салат для сторонников ЗОЖ

Позвольте представить - салат с тёплой тыквой и руколой. Это не только вкусно, но и очень полезно

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-09-15 | 813

2 рецепта смузи для детокса

Рацион одного из самых популярных сегодня в мире способов очищения организма, носящий название «детокс», как правило, включает смузи.

Автор:Светлана Графова, Калининград 2023-08-05 | 465

Можно ли вам пить кофе?

Оказывается, ваши гены определяют, можно ли вам пить кофе.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Хочу вести блог

Вы в плену у ангедонии?

Каждый десятый житель Земли страдает т.н. ангедонией, т.е. неспособностью испытывать радость от приятных ощущений, переживаний и мыслей. С помощью этого теста Вы сможете определить, хватает ли Вам "ферментов радости", не оказались ли Вы под гнётом столь мучительной для многих ангедонии.