Блоги нутрициологов

Витамин С: как в нем разобраться?
В аптеках можно увидеть разные БАДы с витамином С. Что же покупать? Как не потеряться в этом большом количестве ярких упаковок и рекламных "зазывалок"? Читать дальше
Признаки обезвоженности организма
Нутрициолог объясняет, какие признаки свидетельствуют об обезвоженности организма Читать дальше
Как понять, что с желчным проблемы?
Экспресс-тест на выявление застоя желчи м рекомендации нутрициолога Читать дальше
Знакомьтесь: витамин U!
Вы слышали о витамине U? Он не из разряда популярных. Во всяком случае, до недавнего времени. Сегодня мы знаем, что это чудотворное вещество... Читать дальше
3 лучших продукта для мужской силы
Добавляйте эти продукты в свой рацион питания и повышайте мужскую силу Читать дальше
Знакомьтесь: масала-чай!
Полезные свойства масала-чая делают его одним из самых популярных доступных напитков. Читать дальше
Когда печень не надо замачивать в молоке
Печень, вероятно, самая питательная пища на земле. Но некоторые рецепты её приготовления, могут сделать ее бесполезным продуктом Читать дальше
Брокколи более питательна в сыром или приготовленном виде?
Брокколи принадлежит к семейству крестоцветных, наряду с цветной и белокочанной капустой. Её можно есть в сыром или приготовленном виде. Но в каком виде она более питательна? Читать дальше
Масло гхи - жидкое золото.
Масло гхи не содержит козеина, лактозы и воды, что делает его уникальным продуктом Читать дальше