Блоги нутрициологов

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-10-01 | Просмотров:18

Сезонный салат для сторонников ЗОЖ

Позвольте представить - салат с тёплой тыквой и руколой. Это не только вкусно, но и очень полезно Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-09-15 | Просмотров:96

2 рецепта смузи для детокса

Рацион одного из самых популярных сегодня в мире способов очищения организма, носящий название «детокс», как правило, включает смузи. Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-08-05 | Просмотров:232

Можно ли вам пить кофе?

Оказывается, ваши гены определяют, можно ли вам пить кофе. Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-08-03 | Просмотров:189

Как правильно пить кофе?

Сегодня мы поговорим о самом спорном напитке среди приверженцев здорового питания — КОФЕ. Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-07-27 | Просмотров:295

Кокосовое молоко - действительно ли оно полезно?

Кокосовое молоко ассоциируется с тропическим климатом, отдыхом под пальмами и фирменными блюдами азиатской кухни. В чем польза от употребления этого напитка? И  все ли могут безопасно употреблять кокосовое молоко? Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-06-18 | Просмотров:101

Зеленая гречка - польза есть

В последние годы зеленая гречка стала трендом здорового питания. Узнайте, почему она полезней, чем обычная гречка и как правильно ее приготовить. Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-05-22 | Просмотров:223

Суперфуд для ваших костей и суставов

Это средство может помочь регенерации костей, суставов и мышечной ткани ... Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-05-09 | Просмотров:328

Гойтрогены. Удар по щитовидной железе.

В питании многих людей присутствует большое количество гойтрогенов - соединений, которые содержатся в некоторых продуктах и препятствуют выработке гормонов щитовидной железы... Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-04-22 | Просмотров:971

Как понять, что с желчным проблемы?

Экспресс-тест на выявление застоя желчи м рекомендации нутрициолога Читать дальше

Автор:Светлана, нутрициолог (Калининград)   2023-03-11 | Просмотров:3435

Витамин С: как в нем разобраться?

В аптеках можно увидеть разные БАДы с витамином С. Что же покупать? Как не потеряться в этом большом количестве ярких упаковок и рекламных "зазывалок"? Читать дальше