Здоровый образ жизни
2011-09-18
Если у Вас проблемы с весом
Ни для кого не секрет, что в последнее десятилетие заболеваемость ожирением приняла характер эпидемии.
По данным статистики, в России уже более 50% трудоспособного населения страдают избыточным весом или ожирением,
и эта цифра неумолимо растет, в том числе у детей.
Как диагностировать ожирение? Как предотвратить накопление избыточного веса? Ответы на эти и другие вопросы Вы найдете в этой статье...
2011-09-18
Легкие сигареты - за и против
Курение сигарет с пониженным содержанием смол и никотина снижает риск рака легких и, до некоторой степени,
повышает шансы курильщика на более долгую жизнь, при условии, что не происходит компенсаторного увеличения количества
выкуриваемых сигарет. Тем не менее, по сравнению с полным прекращением курения, преимущества являются минимальными...
2011-09-18
Таблетка снотворного вреднее пачки сигарет
Сотни миллионов людей по всему миру страдают бессонницей. У трети из них эта проблема возникает постоянно или очень часто. Около 15 процентов «неспящих» используют снотворные - либо по рекомендации врача, либо в порядке самолечения. Но они даже не представляют, какой опасности себя подвергают.
2011-09-18
Осторожно, солнце!
Солнечные ванны в умеренном количестве у большинства здоровых людей оказывают оздоравливающий эффект на организм, ведут к укреплению иммунитета и улучшению самочувствия. Однако очень важно помнить, что чрезмерное воздействие солнца может привести к развитию целого ряда болезней.
2011-09-18
Жизнь без сигареты
Итак вы решили бросить курить. Ваше решение - это не борьба с самим собой, а желание помочь организму освободиться от табачного рабства. В этой статье есть некоторые советы, а также рецепты народной медицины, которые могут быть полезны для вас.
2011-09-18
Дачный сезон. Следите за здоровьем!
многие из нас устремились к своим любимым грядкам. На даче, как известно, дел много, а здоровье не у всех железное: то прострелит спину, то радикулит прихватит…
2011-09-18
Пассивное курение. это надо знать!
Курильщики знают, что их пристрастие вредит им, но они предполагают, что их курение повредит только им самим. Однако, в течение последних лет все больше появляется сведений о том, что пассивное курение (вдыхание воздуха с табачным дымом) способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам.
2011-09-18
Зеленый чай: за и против
Древние китайцы лечили с его помощью множество болезней. И сегодня никто не сомневается, что зеленый чай – это чудо-доктор, который лечит язвы, снижает артериальное давление, выводит из организма соли тяжелых металлов и т.д.
2011-09-18
Правда и ложь расхожих утверждений о здоровом образе жизни.
Американский канал abcnews решил подвергнуть проверке расхожие утверждения, касающиеся здоровья человека. Эксперт по долголетию Майкл Ф. Роизен и кардиохирург Мехмет Оз, автор книги о здоровом образе жизни "You: The Owner"s Manual" доказывают, что некоторые из них являются мифами, которые должны быть развеяны
2011-09-18
Десять заповедей для нежелающих стареть
Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.