Здоровый образ жизни

2013-03-13
Как мужчинам избавиться от "пивного" живота?
Как мужчинам избавиться от "пивного" живота?

В наше время проблема лишнего веса становится все более и более актуальной. Женщины склонны к поправлению в области живота, бедер и ног, а мужчины обычно наращивают жировые клетки исключительно в брюшинной области...
2013-01-28
9 врачей, c которыми вам необходимо подружиться
9 врачей, c которыми вам необходимо подружиться

Есть девять врачей, данных нам природой. Они всегда готовы помочь в создании отличного здоровья и каждый из них - специалист в своей области. У них один рецепт, и этот элексир - жизнь.
2012-11-28
Пить или не пить? Вот в чем вопрос
Пить или не пить? Вот в чем вопрос

Нам говоря, что воды следует выпивать 2 литра в день. Это не считая чая, компота, супа, овощей и фруктов, на 70-80% состоящих из той же воды. Однако, у тибетской медицины есть другая точка зрения....
2012-06-17
Поднять иммунитет? Есть решение!
Поднять иммунитет? Есть решение!

Говорят, что сохранить иммунитет и даже молодость помогает вилочковая железа, а что это такое?. И правда ли, что такая железа помогает здоровью?
2012-06-14
Обвиняем ... чистоту
Обвиняем ... чистоту

Излишняя стерильность окружения так же небезопасна, как и воздействие микробов? По данным иммунологов, частота аллергических заболеваний в развитых странах за последнее время выросла примерно в 20(!) раз. Вначале это относилось исключительно на счет загрязнения окружающей среды. Сейчас серьезно обсуждается и другая версия – виновата чистота!
2012-06-08
Пришла весна! А где же бодрость?
Пришла весна! А где же бодрость?

Весна на дворе! Солнце светит ярче, на улице становится теплее, так и хочется, порой, вспорхнуть и улететь куда-нибудь. Но что-то не так! Откуда-то навалилась усталость, апатия. Все вокруг вас раздражает, ночью мучает бессонница… Что такое?
2012-04-03
Безалкогольные энергетические напитки: возможные риски
Безалкогольные энергетические напитки: возможные риски

Сегодня энергетические напитки очень популярны среди молодежи и доступны в розничной торговле. В рекламной кампании этих напитков делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему, кратковременно повышать умственную активность и физическую работоспособность. Однако у врачей есть сомнения по этому поводу...
2012-03-11
Откуда лишний вес?
Откуда лишний вес?

За последние годы резко возросло число людей, страдающих ожирением. Виновник полноты в большинстве случаев — привычка к перееданию. Именно переедание чаще всего способствует массивным накоплениям жира в организме
2012-02-12
Лечимся морем.
Лечимся морем.

Морская вода благоприятно действует на кожу, придает ей свежесть и упругость. Две недели морских процедур заряжают энергией на полгода! Но всем ли показаны морские процедуры? И полезно ли ехать на жаркие морские курорты, когда в вашем климатическом регионе зима?
2012-02-03
Смейтесь на здоровье
Смейтесь на здоровье

Cмех оказывает благоприятное воздействие на организм! Это утверждение старо как мир. Тем не менее вот уже несколько лет группа ученых пытается разгадать физиологию смеха и его влияние на здоровье.
медицинский тест Шкала Гамильтона для оценки тревоги (HAM-A)

Шкала позволяет количественно оценивать выраженность тревожного синдрома и часто используется для оценки антипсихотических препаратов

Интервальная ходьба - простой путь к здоровью

Интервальная ходьба - простой путь к здоровью

Интервальная хотьба может стать отличным выбором для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, но предпочитает избегать высокоинтенсивных тренировок

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Зелёный чай для здоровья ваших зубов

Зелёный чай для здоровья ваших зубов

Вы можете сделать натуральный ополаскиватель для полости рта, используя зеленый чай

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?
Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Детское питание из баночек - польза или вред?
Детское питание из баночек - польза или вред? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Оказываетсямедицинский факт

Оказывается, когда вы чихаете, средняя скорость вылета воздуха из вашего рта составляет около 165 км/ч.

За всю жизнь, человеческое сердце успеет сократиться около 3 миллиардов раз, при условии, что средняя продолжительность жизни 70 лет.

Когда человек улыбается, он использует в 2 раза меньше мышц, чем при нахмуривании.