Здоровый образ жизни

2014-06-25

Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.

Упражнения Кегеля полезны как для мужчин, так и для женщин. Они помогут защититься от многих заболеваний, связанных с ослаблением мышц тазового дна, улучшат сексуальную жизнь...

2014-03-01

Театр абсурда или болеем от невежества

От многих болезнетворных микробов и вирусов избавиться очень сложно,- они устойчивы к высокой температуре, лекарствам и т.д. И тем не менее, люди часто сами открывают им двери в свой дом...

2013-11-18

Дыхательная гимнастика Стрельниковых.

Эти 10 упражнений из дыхательной гимнастики Стрельниковых помогут вам всегда быть в форме, поддерживать силу голоса и полноту его звучания. Они помогут избавиться от головных болей и скачков давления. А тем, кто страдает хроническим бронхитом или астмой, она просто необходима!

2013-10-03

Лао-Цзы и путь к долголетию

С давних времен люди ищут способы сохранить здоровье и замедлить процессы старения. Большое внимание этому вопросу уделяли даосские мудрецы Древнего Китая...

2013-08-08

Антисептические средства для рук

Холера, дизентерия, гепатит, брюшной тиф – эти и другие болезни являются результатом плохо вымытых рук. Многие люди попадают в больницы по своей халатности, пренебрегая элементарными правилами гигиены...

2013-05-29

Босиком ходить - здоровым быть

Вы, наверное, и сами не раз замечали: чуть промочишь ноги — и тут же следом появляются насморк, кашель... Казалось бы, какая связь между ногами и верхними дыхательными путями?

2013-04-24

Как побороть ночное переедание?

Медики утверждают, что потребление вечером более 70% суточной нормы калорий вредно для здоровья.

2013-04-19

Если хочешь быть здоров, очищайся!

Большую опасность для нашего здоровья представляют внутренние яды и шлаки. Их накопление значительно ускоряет процессы старения. Значит, нужно поскорее избавиться от всего, что нас отравляет, и не только в теле, но и в психике.

2013-04-01

Лечимся...в ванне

Есть способ лечения, для которого не нужны лекарственные препараты. Тем не менее он эффективно справляется со многими болезнями. Для его применения нужна лишь вода...

2013-03-23

Кожное дыхание по К. Ниши

Известный японский натуропат Кацудзо Ниши рекомендовал регулярно проводить специальную процедуру, направленную на восстановление функций кожного дыхания и закаливание организма.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Не тревожь ты меня, не тревожь

С помощью этого теста Вы сможете проверить уровень собственной тревожности.

Доска объявлений

Детский нутрициолог, эксперт по питанию

Помощь в похудении онлайн

Больше объявлений >>>

Интервальная ходьба - простой путь к здоровью

Интервальная хотьба может стать отличным выбором для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, но предпочитает избегать высокоинтенсивных тренировок

Зелёный чай для здоровья ваших зубов

Вы можете сделать натуральный ополаскиватель для полости рта, используя зеленый чай

Прегравидарная подготовка: необходимость или дань моде?

Детское питание из баночек - польза или вред?

Оказывается медицинский факт

74-летний австралиец Джеймс Харрисон за свою жизнь сдал кровь почти 1000 раз. Антитела в его редкой группе крови помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Всего благодаря донорству Харрисона, по приблизительным подсчетам, удалось спасти более 2-х миллионов младенцев.