Психическое здоровье

2021-09-08

Депрессия из-за социальных сетей: что это?

Если вы навязчиво начинаете свой день с просмотра социальных сетей, это может оказывать негативное влияние на ваше психическое здоровье. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы наслаждаться социальными сетями без риска получить психическое расстройство

2021-03-03

Нервная анорексия

Многие девушки недовольны своей излишней полнотой. В своем стремлении похудеть, они полностью исключают из своего рациона высококалорийную пищу, принимают различные таблетки для похудения, слабительные и мочегонные средства...И не догадываются , что по мере потери массы тела до 25—50% у них развиваются вторичные нарушения в работе внутренних органов и изменения в эндокринной системе...

2019-05-15

Повышенная тревожность: это нормально или болезнь?

Тревожиться о чем-либо — это нормальное явление. Иногда это даже полезно: когда мы переживаем из-за чего-то, то уделяем этому больше внимания и достигаем лучших результатов. Но иногда тревога выходит за разумные пределы и мешает нормально жить...

2019-03-27

Что такое дежа вю?

Термин «дежа вю» по-французски означает буквально «уже видел». Те, кто испытал это чувство, описывают его как ошеломляющее чувство знакомства с чем-то, что не должно быть знакомо вообще.

2019-01-27

Справляемся с легкой депрессией без лекарств

У вас легкая депрессия и вы ищете альтернативу антидепрессантам? Вот четыре способа, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

2018-04-25

Пробиотики от депрессии: естественное улучшение психического здоровья

Большинство людей не верят, что между диетой и психическим здоровьем существует тесная связью. Однако известно, что некоторые продукты, а именно пробиотики, улучшают психическое здоровье и борются с такими состояниями, как тревожность и депрессия.

2016-04-04

Патологическая ревность. Что делать?

Ревность - это разрушающее чувство, связанное с сильным внутренним волнением. Патологическая ревность опасна серьезными насильственными действиями и самоубийством.

2015-09-28

Профилактика болезни Альцгеймера

Несмотря на огромное количество исследований о болезни Альцгеймера, причина заболевания остаётся неизвестной. Считается, что заболевание носит наследственный характер. Это значит, что если в Вашей семье кто-то болел Альцгеймером - велика вероятность, что эта же болезнь будет и у вас. Что же делать?

2015-06-09

Фобия или страх?

Страх – это естественная защитная реакция, это проявление инстинкта самосохранения перед грозящим реальным или предполагаемым бедствием. Страх служит сигналом к проявлению осторожности...

2013-10-19

Ароматами по стрессам

Как теперь неплохо известно практически любому из нас, стрессорных воздействий в наше, мягко говоря, беспокойное время, увы, не удается избежать. Но это еще не повод запасаться различного рода химическими успокаивающими препаратами. Одним из наиболее эффективных и в то же время достаточно простых методов может оказаться для вас ароматерапия.

1 2

Еще статьи раздела

Степень депрессивного риска

Депрессии поддаются лечению, однако важно ее вовремя распознать. Пройдите тест и узнайте свой уровень депрессивного риска.

Семейный нутрициолог.
Чат-поддержка 30 дней!

Зелёный чай для здоровья ваших зубов

Вы можете сделать натуральный ополаскиватель для полости рта, используя зеленый чай

Зеленый чай и риск инсульта

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может снизить риск инсульта

Томатный сок. Польза для мужчин

Перловка может снизить холестерин

Оказывается медицинский факт

Если все клетки человеческого тела выложить в ряд, он протянется на 15 тысяч км. Хотя увидеть их можно лишь под микроскопом, некоторые обладают колоссальным размером. Например, длина нейронов вместе с отростками иногда достигает 1 м!