Калининградский медицинский сайт
Пройти тестВаше душевное состояние
Узнайте, достаточно ли крепка Ваша психологическая защита
Гимнастика и массаж
Скованность в плечах
Эти упражнения помогут ослабить скованность в плечах, облегчить боль в плечах и шее, расширить диапазон движений.
Упражнения для улучшения кровообращения
Эти пять простых упражнения, предложены Полем Бреггом, увеличивают кровообращение и открывают заблокированные артерии. Кровь очищается в легких и несет кислород во все части тела...
Если спина "жесткая"
Эти упражнения помогут вам "оживить" верхнюю и нижнюю части спины, а также плечи и шею. Они полезны и тем, кто ощущает жесткость или боль в пояснице.
Улучшение походки
Если мышцы центральной части тела постепенно становятся малоподвижными, то способность ходить постепенно ухудшается. Возникает сенсомоторная амнезия, и человеку ничего больше не остается, кроме как передвигаться старческой походкой. Выполняя эти упражнения вы обретете походку молодого человека, даже если вам далеко за....
Упражнения с мячом
Оказывается, самый простейший мяч способен не просто укрепить мышцы, но и сделать фигуру чуть выше, придать ей стройность, а мышцам упругость.
Университет Мюнхгаузена, или Наука вытягивать шею
Существуют разные методики вытяжения шеи с помощью специальных воротников или аппаратов. Наиболее безопасным и эффективным является самостоятельное вытяжение шеи...
- Подготовительный и разминочный комплекс динамических упражнений
- Комплексы упражнений для детей
- Китайская гинастика для людей в возрасте
- Даосская оздоровительная гимнастика
- Тибетская зарядка долгожителей
- Йога в помощь позвоночнику
- Йога для щитовидки
- Простая гимнастика от геморроя
- Упражнения для ног при варикозе
- Лечебная физкультура при болезни Паркинсона
- Лечебная физкультура при бронхиальной астме
- Звуковая гимнастика
- Дыхательная гимнастика Стрельниковых.
- Гимнастика для глаз по методике Э.С.Аветисова
- Гимнастика для глаз по методике У.Г.Бейтса
- Гимнастика при коксартозе
- Лечебная физкультура при шейно-грудном остеохондрозе
- Лечебная физкультура при пояснично - крестцовом остеохондрозе
- Лечебная физкультура при острой боли в пояснице
- Физкультура при остеохондрозе
- Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
- Упражнение для самовытягивания шеи
- Гимнастика при артрозе коленного сустава
- Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава
- Лечебная гимнастика после удаления мениска
Лечебно - физкультурные комплексы после инфаркта миокарда (Система физических упражнений в домашних условиях )
Точечный массаж
- Техника проведения точечного массажа
- Точечный массаж - видео
- Точечный массаж при атеросклерозе
- Точечный массаж при бронхиальной астме
- Точечный массаж при повышенной раздражительности
- Точечный массаж при гайморите
- Точечный массаж при храпении
- Точечный массаж при мигрени
- Точечный массаж при метеоризме
- Точечный массаж при заикании
- Точечный массаж при запоре
- Точечный массаж при простудных заболеваниях
- Точечный массаж при бессоннице
- Точечный массаж при усталости
Разница в показаниях артериального давления в разных руках очень важна для оценки здоровья сердца
Убедительные данные крупного международного исследования подтверждают, что разница в показаниях артериального давления в разных руках связана с повышенным риском сердечного приступа, инсульта и смерти
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Популярные статьи
Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.
Свидетельство о регистрации № ФС 77 - 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.
Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!
Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель
Контакты:
Почта - admin@med39.ru
Телефон редакции - 8909-781-75-96
Медицинский портал МЕД39.РУ
Copyright © 2007-2021
«МЕД39.РУ» — калининградский сайт о здоровье. Вы можете найти здесь информацию о врачах калининградского региона, список медицинских учреждений Калининграда и области, консультации врачей и многое другое!
Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и
не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных изданиях, иначе как с письменного разрешения "мед39.ру".
При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!