Гимнастика и массаж

Артрит колена. Упражнения
При остеоартрите колена необходимо делать специальные упражнения. Они приостанавливает процесс дальнейших нарушений структуры хрящевой ткани и поддерживает объем двигательной активности.
Как избавиться от застоя лимфы
Если лимфатическая система работает плохо, то в организме начинают накапливаться токсины, отравляя его. Избавиться от застоя лимфы помогут простые упражнения.
Остеохондроз. Рецепты от доктора Бубновского
Существует много упражнения и советов, как помочь себе при остеохондрозе. Доктор Бубновский предлагает свои упражнения...
Гимнастика для глаз по методике Э.С.Аветисова
Методика Э.С.Аветисова пригодна как для профилактики зрительных расстройств, так и для восстановления утраченного зрения.Очень полезна для детей школьного возраста
Тибетская зарядка долгожителей.
Это упражнения тибетских долгожителей. Делайте из добросовестно, - они помогут продлить вашу жизнь и избавят от многих проблем
Китайская гимнаcтика для людей в возрасте
Комплекс упражнений, представленный ниже, является одним из вариантов оздоровительной гимнастики Ци-гун
Скованность в плечах
Эти упражнения помогут ослабить скованность в плечах, облегчить боль в плечах и шее, расширить диапазон движений.
Упражнения для улучшения кровообращения
Эти пять простых упражнения, предложены Полем Бреггом, увеличивают кровообращение и открывают заблокированные артерии. Кровь очищается в легких и несет кислород во все части тела...
Если спина жёсткая
Эти упражнения помогут вам "оживить" верхнюю и нижнюю части спины, а также плечи и шею. Они полезны и тем, кто ощущает жесткость или боль в пояснице.
Улучшение походки
Если мышцы центральной части тела постепенно становятся малоподвижными, то способность ходить постепенно ухудшается. Выполняя эти упражнения вы обретете походку молодого человека, даже если вам далеко за....
- Подготовительный и разминочный комплекс динамических упражнений
- Комплексы упражнений для детей
- Даосская оздоровительная гимнастика
- Тибетская зарядка долгожителей
- Йога в помощь позвоночнику
- Йога для щитовидки
- Простая гимнастика от геморроя
- Упражнения для ног при варикозе
- Лечебная физкультура при болезни Паркинсона
- Лечебная физкультура при бронхиальной астме
- Звуковая гимнастика
- Дыхательная гимнастика Стрельниковых.
- Гимнастика для глаз по методике Э.С.Аветисова
- Гимнастика для глаз по методике У.Г.Бейтса
- Гимнастика при коксартозе
- Лечебная физкультура при шейно-грудном остеохондрозе
- Лечебная физкультура при пояснично - крестцовом остеохондрозе
- Лечебная физкультура при острой боли в пояснице
- Физкультура при остеохондрозе
- Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
- Упражнение для самовытягивания шеи
- Гимнастика при артрозе коленного сустава
- Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава
- Лечебная гимнастика после удаления мениска
Лечебно - физкультурные комплексы после инфаркта миокарда (Система физических упражнений в домашних условиях )
Точечный массаж
- Техника проведения точечного массажа
- Точечный массаж - видео
- Точечный массаж при атеросклерозе
- Точечный массаж при бронхиальной астме
- Точечный массаж при повышенной раздражительности
- Точечный массаж при гайморите
- Точечный массаж при храпении
- Точечный массаж при мигрени
- Точечный массаж при метеоризме
- Точечный массаж при заикании
- Точечный массаж при запоре
- Точечный массаж при простудных заболеваниях
- Точечный массаж при бессоннице
- Точечный массаж при усталости