ЗОЖ и Anti-age питание. Страница 6

Подписывайтесь на наш канал в Telegram. Читайте проверенные рецепты в любимом мессенджере!

2023-10-31 | 694

Если у вас высокий уровень холестерина, вы подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний . Но хорошая новость в том, что это риск, который вы можете контролировать....

2023-10-22 | 603

Специи против воспаления

В этой статье мы поговорим о специях, которые могут уменьшить хроническое воспаление в организме

2023-10-09 | 355

Сезонный салат для сторонников ЗОЖ

Позвольте представить - салат с тёплой тыквой и руколой. Это не только вкусно, но и очень полезно

2023-09-15 | 854

2 рецепта смузи для детокса

Рацион одного из самых популярных сегодня в мире способов очищения организма, носящий название «детокс», как правило, включает смузи.

2023-08-05 | 497

Можно ли вам пить кофе?

Оказывается, ваши гены определяют, можно ли вам пить кофе.

2023-07-27 | 696

Кокосовое молоко - действительно ли оно полезно?

Кокосовое молоко ассоциируется с тропическим климатом, отдыхом под пальмами и фирменными блюдами азиатской кухни. В чем польза от употребления этого напитка? И все ли могут безопасно употреблять кокосовое молоко?

2023-08-03 | 454

Как правильно пить кофе?

Сегодня мы поговорим о самом спорном напитке среди приверженцев здорового питания — КОФЕ.

2023-06-18 | 304

Зеленая гречка - польза есть

В последние годы зеленая гречка стала трендом здорового питания. Узнайте, почему она полезней, чем обычная гречка и как правильно ее приготовить.

2023-05-22 | 832

Суперфуд для ваших костей и суставов

Это средство может помочь регенерации костей, суставов и мышечной ткани ...

2023-05-09 | 568

Гойтрогены. Удар по щитовидной железе.

В питании многих людей присутствует большое количество гойтрогенов - соединений, которые содержатся в некоторых продуктах и препятствуют выработке гормонов щитовидной железы...

2023-03-11 | 4082

Витамин С: как в нем разобраться?

В аптеках можно увидеть разные БАДы с витамином С. Что же покупать? Как не потеряться в этом большом количестве ярких упаковок и рекламных "зазывалок"?

2023-03-05 | 1068

Признаки обезвоженности организма

Нутрициолог объясняет, какие признаки свидетельствуют об обезвоженности организма

2023-04-22 | 25

Как понять, что с желчным проблемы?

Экспресс-тест на выявление застоя желчи м рекомендации нутрициолога

2023-01-25 | 2249

Знакомьтесь: витамин U!

Вы слышали о витамине U? Он не из разряда популярных. Во всяком случае, до недавнего времени. Сегодня мы знаем, что это чудотворное вещество...

2022-12-16 | 3026

3 лучших продукта для мужской силы

Добавляйте эти продукты в свой рацион питания и повышайте мужскую силу

2022-12-11 | 991

Знакомьтесь: масала-чай!

Полезные свойства масала-чая делают его одним из самых популярных доступных напитков.

2022-11-30 | 1115

Когда печень не надо замачивать в молоке

Печень, вероятно, самая питательная пища на земле. Но некоторые рецепты её приготовления, могут сделать ее бесполезным продуктом

2022-11-22 | 808

Масло гхи - жидкое золото.

Масло гхи не содержит козеина, лактозы и воды, что делает его уникальным продуктом

2022-11-23 | 648

Брокколи более питательна в сыром или приготовленном виде?

Брокколи принадлежит к семейству крестоцветных, наряду с цветной и белокочанной капустой. Её можно есть в сыром или приготовленном виде. Но в каком виде она более питательна?

2022-11-17 | 780

ЗОЖ напитки

Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, попробуйте включить в свой рацион следующий напиток

2022-11-17 | 620

Меню для осени

Помочь организму осенью противостоять инфекциям можно с помощью правильного сбалансированного питания с акцентом на необходимые в осенний период микроэлементы.

2022-11-16 | 820

Полезный салат для ваших костей и суставов

В этот салат содержит ингредиенты, богатые белком и витаминами, которые участвуют в формировании костной ткани

2022-11-16 | 1465

Цинк. Симптомы дефицита

Цинк и его роль в организме. В каких продуктах находится

2022-09-29 | 985

Еда для профилактики паразитозов (гельминтозов)

При борьбе с паразитами важно ввести в рацион продукты с антипаразитарным эффектом.

2022-09-24 | 10

Можно ли постоянно принимать лецитин?

Меня часто спрашивают, можно ли принимать лецитин на постоянной основе. Давайте вместе разбираться

2022-11-17 | 81

Про орешки, семена и бобы. Когда еда во вред

Считается, что орехи, семечки, семена и т.п очень полезная пища. Но так ли это на самом деле?

1 2 3 4 5 6 7 8

Все разделы о питании

1	Основы здорового питания
2	Лечебное питание. Диеты
4	Детское питание
5	Питание при беременности
6	Здоровье на вашем столе
7	Пищевые добавки
8	Минеральная вода
9	Калькуляторы онлайн
10	Справочник питательных вещества
11	КБЖУ продуктов и рецептов
12	Блоги нутрициологов
13	Консультации нутрициологов

Специалисты разъясняют

ПП блюда из моркови

Подсчет калорий может привести к психическим расстройствам