ЗОЖ и Anti-age питание Страница 5

Автор: Светлана Графова, Калининград   

2024-03-06 | 342

Почему хочется есть на ночь
Почему вечером растет аппетит и что с этим делать?

2024-06-20 | 370

Какой магний нужен именно вам
Прочитав статью вы будете свободно ориентироваться в мире БАДов с магнием

2024-03-06 | 360

Почему считать калории вредно
Узнайте, почему не следует считать калории и что делать вместо этого

2024-03-06 | 281

О питании для продления молодости
Нам кажется, что с хронологическим старением мы ничего не можем поделать. Но это не совсем так. Есть несколько взаимосвязанных факторов, которые влияют на скорость старения...

2024-02-05 | 422

Полезные «перекусы» на каждый день
Всем любителям бутербродов и «перекусов» посвящается...

2024-09-02 | 348

Чиа - супер-семена для вашего здоровья
Семена чиа признаны одним из самых питательных продуктов на земле

2024-03-06 | 447

Зимние масла для женского здоровья
Не упустите возможность узнать о маслах, которые помогут вам поддержать здоровье, особенно в холодный период

2024-03-06 | 493

Каротиноиды в борьбе со старением кожи
Старение кожи является естественным процессом, который происходит со временем. Однако, существует группа веществ, называемых каротиноидами, которые могут помочь в борьбе со старением кожи

2024-01-08 | 418

Чай Халди: золотая чашка здоровья
Загляните на свою кухню и найдите золотистую специю, которая подарит вашему организму не только вкусное удовольствие, но и целый букет полезных свойств.

2024-01-05 | 79

Что мы знаем про чай Улун
Чай Улун - уникальный напиток, который находится в промежуточной категории между черным и зеленым чаями. В чем же его уникальность?

2024-01-08 | 92

Гликация и старение: взаимосвязь и способы предотвращения
Оказывается то, что мы едим, влияет на то, как быстро мы стареем

2023-12-07 | 452

Как кофе влияет на усвоение железа
Интересным фактом является то, что потребление кофеина во время приёма пищи может влиять на усвоение железа

2023-12-06 | 404

Микрозелень: суперфуд на вашем столе
Микрозелень является одним из самых новых и популярных трендов в мире здорового питания

2023-12-05 | 107

Знакомьтесь: булгур!
Нутрицилог рассказывает о булгуре. Польза и особенности приготовления

2023-11-30 | 541

Киноа: удивительное блюда и секреты приготовления
Откройте для себя мир удивительных блюд из киноа и научитесь их готовить! Раскройте секреты приготовления и порадуйте себя и близких новыми вкусовыми открытиями.

2023-12-05 | 497

Каши без глютена
Ещё раз о крупах и кашах без глютена. Где он есть, а где- нет.

2023-12-06 | 562

Отрицательная калорийность продуктов - миф или правда?
Сейчас много говорят о продуктах с отрицательной калорийностью, но действительно ли они работают? Что это за продукты? Вот все, что вам нужно знать.

2023-11-12 | 619

О пользе масла черного тмина
В этой статье мы рассмотрим  научно-обоснованные полезные свойства масла черного тмина.

2023-10-31 | 72

Одуванчик от высокого холестерина
Одуванчик может помочь, если у вас высокий холестерин. Узнайте как правильно приготовить целебный настой

2023-10-31 | 738

Что делать если повысился холестерин?
Если у вас высокий уровень холестерина, вы подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний . Но хорошая новость в том, что это риск, который вы можете контролировать.... 

2023-10-22 | 647

Специи против воспаления
В этой статье мы поговорим о специях, которые могут уменьшить хроническое воспаление в организме

2023-10-09 | 397

Сезонный салат для сторонников ЗОЖ
Позвольте представить - салат с тёплой тыквой и руколой. Это не только вкусно, но и очень полезно

2023-09-15 | 899

2 рецепта смузи для детокса
Рацион одного из самых популярных сегодня в мире способов очищения организма, носящий название «детокс», как правило, включает смузи.

2023-08-05 | 565

Можно ли вам пить кофе?
Оказывается, ваши гены определяют, можно ли вам пить кофе.

2023-07-27 | 759

Кокосовое молоко - действительно ли оно полезно?
Кокосовое молоко ассоциируется с тропическим климатом, отдыхом под пальмами и фирменными блюдами азиатской кухни. В чем польза от употребления этого напитка? И  все ли могут безопасно употреблять кокосовое молоко?

2023-08-03 | 497

Как правильно пить кофе?
Сегодня мы поговорим о самом спорном напитке среди приверженцев здорового питания — КОФЕ.

2024-11-27 | 1399

Зеленая гречка - польза есть
В последние годы зеленая гречка стала трендом здорового питания. Узнайте, почему она полезней, чем обычная гречка и как правильно ее приготовить.

2023-05-22 | 984

Суперфуд для ваших костей и суставов
Это средство может помочь регенерации костей, суставов и мышечной ткани ...

2023-05-09 | 620

Гойтрогены. Удар по щитовидной железе.
В питании многих людей присутствует большое количество гойтрогенов - соединений, которые содержатся в некоторых продуктах и препятствуют выработке гормонов щитовидной железы...

2023-03-11 | 4180

Витамин С: как в нем разобраться?
В аптеках можно увидеть разные БАДы с витамином С. Что же покупать? Как не потеряться в этом большом количестве ярких упаковок и рекламных "зазывалок"?

2023-03-05 | 1107

Признаки обезвоженности организма
Нутрициолог объясняет, какие признаки свидетельствуют об обезвоженности организма

2023-04-22 | 74

Как понять, что с желчным проблемы?
Экспресс-тест на выявление застоя желчи м рекомендации нутрициолога

2023-01-25 | 2312

Знакомьтесь: витамин U!
Вы слышали о витамине U? Он не из разряда популярных. Во всяком случае, до недавнего времени. Сегодня мы знаем, что это чудотворное вещество...

2022-12-16 | 3071

3 лучших продукта для мужской силы
Добавляйте эти продукты в свой рацион питания и повышайте мужскую силу

2022-12-11 | 1035

Знакомьтесь: масала-чай!
Полезные свойства масала-чая делают его одним из самых популярных доступных напитков.

2022-11-30 | 19

Когда печень не надо замачивать в молоке
Печень, вероятно, самая питательная пища на земле. Но некоторые рецепты её приготовления, могут сделать ее бесполезным продуктом

2022-11-22 | 855

Масло гхи - жидкое золото.
Масло гхи не содержит козеина, лактозы и воды, что делает его уникальным продуктом

2022-11-23 | 697

Брокколи более питательна в сыром или приготовленном виде?
Брокколи принадлежит к семейству крестоцветных, наряду с цветной и белокочанной капустой. Её можно есть в сыром или приготовленном виде. Но в каком виде она более питательна?

2022-11-17 | 826

ЗОЖ напитки
Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, попробуйте включить в свой рацион следующий напиток

2022-11-17 | 662

Меню для осени
Помочь организму осенью противостоять инфекциям можно с помощью правильного сбалансированного питания с акцентом на необходимые в осенний период микроэлементы.

2022-11-16 | 868

Полезный салат для ваших костей и суставов
В этот салат содержит ингредиенты, богатые белком и витаминами, которые участвуют в формировании костной ткани

2022-11-16 | 1537

Цинк. Симптомы дефицита
Цинк и его роль в организме. В каких продуктах находится

2022-09-29 | 1039

Еда для профилактики паразитозов (гельминтозов)
При борьбе с паразитами важно ввести в рацион продукты с антипаразитарным эффектом.

2022-09-24 | 70

Можно ли постоянно принимать лецитин?
Меня часто спрашивают, можно ли принимать лецитин на постоянной основе. Давайте вместе разбираться

2022-11-17 | 27

Про орешки, семена и бобы. Когда еда во вред
Считается, что орехи, семечки, семена и т.п очень полезная пища. Но так ли это на самом деле?

1  2  3  4  5  6  7  8  9 

Специалисты разъясняют

Причина высокого холестерина, о которой вы, возможно, не знали

Причина высокого холестерина, о которой вы, возможно, не знали ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Томатный сок. Польза для мужчин

Томатный сок. Польза для мужчин ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ